Gesundheit

Cola ist ein Getränk, das in erster Linie aus Wasser und Zucker besteht. Hinzu kommen noch einige Geschmacksstoffe, sodass der berühmte Cola-Geschmack entsteht. Neben den großen Herstellern, die schon seit vielen Jahrzehnten auf dem Markt sind, gibt es in den letzten Jahren viele neue Anbieter, die beispielsweise Bio-Cola herstellen. Doch unter dem Strich ist Cola kein empfehlenswertes Getränk für den dauerhaften Genuss. Insbesondere figurbewusste Menschen sollten auf die schwarze Brause verzichten.

Die Zahnpflege ist kein Selbstzweck. In erster Linie geht es darum, die Zähne möglichst lange zu erhalten. Zwar gibt es eine ganze Reihe von Möglichkeiten, mit Zahnersatz entstehende Lücken zu schließen. Aber die Kosten sind hoch und es ist nicht besonders angenehm, vom Zahnarzt einen Zahnersatz eingesetzt zu bekommen. Mit guter Pflege ist es durchaus möglich, die meisten Zähne bis ins hohe Alter zu behalten. Das Zähneputzen ist allerdings nur ein Anfang.

Lebensmittelskandale, chemisch behandelte Produkte und Zucker im Übermaß überschatten die Ernährung des modernen Menschen. Dennoch ist es heute so einfach wie noch nie, sich gesund und ausgewogen zu ernähren.

Wenn man heutzutage an einer Krankheit leidet für die es Medikamente gibt, dann steht man meist vor einer sehr großen Auswahl. Jedes Mittel verspricht sehr nützlich zu sein und auch für diese und jene Krankheit Abhilfe für den Preis leisten zu können. Da den Überblick zu verlieren passiert den meisten sehr schnell und das verständlicherweise: In der Apotheke steht man vor einer ganzen Wand von Artikeln, die alle gegen die bestehenden Gesundheitseinschränkungen helfen sollen. Ganz extrem ist dieses Phänomen vor allem bei den gängigen Volkskrankheiten wie Migräne, Fieber, Erkältungen und Magenverstimmungen.

In den letzten Tagen spürt man den Frühling immer deutlicher in der Luft. Die sonnige und frische Jahreszeit ist auch bei Kindern sehr beliebt: Die Kälte des Winter ist vorbei und die manchmal unangenehme Hitze des Sommer liegt noch in der Ferne. Das Frühlingswetter kann darüber hinaus auch sehr positiven Einfluss auf die Kindergesundheit haben, allerdings sollte man besonders auf die Stärkung des Immunsystems der kleinen Sprösslinge achten, damit sie den Frühling kerngesund genießen können.

Sehnlich und voller Erwartungshaltung wird dem Frühling entgegengefiebert. Doch kaum steht der Frühling dann vor der Tür, kommt die große Ernüchterung – die Frühjahrs – Müdigkeit. Betroffen sind vor allem Menschen mit niedrigem Blutdruck, junge Erwachsene und Frauen. Warum dies so ist, soll im Folgendem näher beleuchtet werden.

Einschlafen ist eigentlich eine sehr einfache Sache. Die meisten Menschen müssen sich dazu nur zur richtigen Zeit ins Bett legen und nach einigen Minuten schlafen sie bereits. Aber es kann auch Situationen geben, in denen die psychische Belastung so groß ist, dass das Einschlafen zum Problem wird. Wenn Ihr Kopf voll mit schweren Gedanken ist, kommen Sie nicht zur Ruhe, auch wenn Ihr Körper vielleicht sehr müde ist. Damit Sie in einer solchen Situation doch einschlafen können, benötigen Sie ein Mantra.